Если вы давно хотели выйти на пробежку, но не могли найти компанию, то бегите с нами!
3 раза в неделю – во вторник, в четверг и в субботу на протяжении всего лета мы будем встречаться на площади у «Геолога», чтобы активно и с пользой для здоровья провести время в хорошей компании.
Мы бежим по двум дистанциям – 2 километра для "новичков" и 4 километра для более "продвинутых пользователей".
Когда человек бегает, задействуются практически все мышцы, а это значит, что происходит легкая тренировка, которая позволяет держать все мышцы в тонусе. Бег тренирует сердечно-сосудистую систему и легкие, активизирует обмен веществ и просто дарит хорошее настроение!
